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Zwei Schlüssel zu optimaler Leistung

bassoon quote performanceKürzlich hab ich eine Studie über Hockey Teams in Kanada gelesen.
Dabei fand man heraus, daß erfolgreiche High-School Hockey Teams zwei Dinge brauchen, um Spitzenleistungen zu erbringen:
1.) Motivation und 2.) diszipliniertes körperliches Training.

 

Einige Teams waren bekannt für ihre super harten Trainingseinheiten, andere setzten mehr auf Motivation, Spaß am Spiel.
Rate, welche Teams am erfolgreichsten waren?
Genau! Jene Teams, wo Disziplin und Motivation ausgewogen waren.

 

Trainer, die viel Energie ins Training bringen, geben den Spielern einen Motivationsschub.
Schlüssel Nr. 1: Mit viel Energie dabei sein erzeugt Motivation.

Trainer, die ein hartes körperliches Training verlangen, legen den Schwerpunkt auf Technik und Fitness. Sie bringen Strategie und eine bewährte Methodik ins Spiel.
Schlüssel Nr. 2: Greifbare Resultate kommen von praktischem körperlichem Training.

Wir können dieses Wissen für Musik nutzen.

 

Um viel Energie ins Spiel (oder in den Unterricht) zu bringen, müssen wir sicherstellen, daß wir uns gut fühlen und daß wir mögen, was wir tun.

Wir müssen gut auf uns schauen und darauf achten, daß wir genug Energie haben, um anderen Auftrieb geben zu können und motivierend zu sein.
Energie kommt daher, daß wir in Form sind, genug Schlaf haben und freundlich zu uns selbst sind.

 

Für eine gute Leistung ist außerdem praktisches Training nötig, das von einer bewährten Methode gestützt wird.
Beliebige Wiederholung ohne klare Struktur ist nicht hilfreich und wenig sinnvoll.

Absichtsvolles Training auf fundiertem Wissen ist sehr effektiv.
Daher ist ein guter Lehrer von so großem Wert.
Er oder sie hilft uns, von ihrer Erfahrung zu lernen.

Gut durchdachtes Unterrichtsmaterial und erprobte Konzepte sind ebenfalls sehr unterstützend. Aus diesem Grund gibt es den Verlag AnselmaMusic ;o))

 

Welche Art von Lehrer hattest Du? Eher den Motivations-Typ oder eher den hardcore Disziplin-Typ?
Was kannst Du tun, damit Motivation und Disziplin sich auf gesunde Art die Waage halten?

 

Herzlichst,
Anselma

 

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